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quanti kg... 
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Data iscrizione: mercoledì 1 marzo 2006, ore 12:54
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Messaggio Re: quanti kg...
dada ha scritto:
ryoga ha scritto:
Razio ha scritto:
carusi...ma fu**itivinni!...


pei schetti: cu vi vo' vi pigghia accussi'!
pei maritati: ormai siti maritati!


:D e bravo razio...solo che a me non basta! voglio rimettere in moto i miei muscoli (alcuni manco so di averli più :( )
voglio tornare ad essee una runner dilettante 8)

e ci riuscirò, porca pu**ana!!


Anche a me piacerebbe correre :(


Poi vi stancate subito se siete fuori allenamento.
Io ho trovato un modo ingegnoso per farvi correre più a lungo.

Voi correte che io ve li sciolgo dietro

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:P :lol: :lol:

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lunedì 19 aprile 2010, ore 23:18
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Messaggio Re: quanti kg...
Io devo perdere 10 Kg anche per una questione di salute.
Stò cercando di mangiare meno.
Stasera ricomincio con la classica partitina a calcetto e spero
di non farmi male.


martedì 20 aprile 2010, ore 11:12
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Messaggio Re: quanti kg...
Io so cosa dovrei fare per dimagrire, soquanto dovrei perdere ma...... un ma firo!!!
Se non sono riuscita a seguire la dieta nemmeno nei mesi precedenti al matrimonio per stare meglio nel mio abito da sposa, credo che difficilmente troverò lòa spinta giusta.

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C'é più tra zero e 1
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martedì 20 aprile 2010, ore 14:14
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Messaggio Re: quanti kg...
didi79 ha scritto:
Io so cosa dovrei fare per dimagrire, soquanto dovrei perdere ma...... un ma firo!!!
Se non sono riuscita a seguire la dieta nemmeno nei mesi precedenti al matrimonio per stare meglio nel mio abito da sposa, credo che difficilmente troverò lòa spinta giusta.

l'importante è stare bene con se stessi!

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martedì 20 aprile 2010, ore 14:25
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Messaggio Re: quanti kg...
io fortunatamente ci ho pensato qualche mese e ho perso diversi kg (anche in previsione del matrimonio di DIDI :)..... certo però la tonicità non è proprio al max!!!!


martedì 20 aprile 2010, ore 15:11
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Messaggio Re: quanti kg...
Che poi mettersi a dieta nei mesi che precedono l'estate è la cosa più sbagliata...si dovrebbe mantenere lo stesso peso tutto l'anno e soprattutto evitare l'effetto fisarmonica...vero Gia'? :roll:

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martedì 20 aprile 2010, ore 16:25
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Messaggio Re: quanti kg...
fisarmonica o zampogna? :twisted:

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martedì 20 aprile 2010, ore 21:16
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Messaggio Re: quanti kg...
didi79 ha scritto:
fisarmonica o zampogna? :twisted:


Una zampogna che ogni tanto si sgonfia e si rigonfia come una fisamonica :twisted:

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mercoledì 21 aprile 2010, ore 11:18
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Messaggio Re: quanti kg...
dada ha scritto:
didi79 ha scritto:
fisarmonica o zampogna? :twisted:


Una zampogna che ogni tanto si sgonfia e si rigonfia come una fisamonica :twisted:


Ma quando si sgonfia fà rumore????? :shock:


mercoledì 21 aprile 2010, ore 11:27
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Messaggio Re: quanti kg...
cioffanni ha scritto:
dada ha scritto:
didi79 ha scritto:
fisarmonica o zampogna? :twisted:


Una zampogna che ogni tanto si sgonfia e si rigonfia come una fisamonica :twisted:


Ma quando si sgonfia fà rumore????? :shock:


Sì...suona :lol:

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mercoledì 21 aprile 2010, ore 11:31
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Messaggio Re: quanti kg...
cioffanni ha scritto:
dada ha scritto:
didi79 ha scritto:
fisarmonica o zampogna? :twisted:


Una zampogna che ogni tanto si sgonfia e si rigonfia come una fisamonica :twisted:


Ma quando si sgonfia fà rumore????? :shock:


Se è aria da qualche parte deve pur uscire. :roll:

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mercoledì 21 aprile 2010, ore 12:34
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Messaggio Re: quanti kg...
gianiro ha scritto:
Vi state divertendo vero? :evil:

Sapeste da dove si gonfia....... 8)


:o

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mercoledì 21 aprile 2010, ore 18:34
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Messaggio Re: quanti kg...
ellenico ha scritto:
cioffanni ha scritto:
dada ha scritto:


Una zampogna che ogni tanto si sgonfia e si rigonfia come una fisamonica :twisted:


Ma quando si sgonfia fà rumore????? :shock:


Se è aria da qualche parte deve pur uscire. :roll:


Non è aria è adipe :roll:

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giovedì 22 aprile 2010, ore 16:08
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Messaggio Re: quanti kg...
da un pò di tempo seguo una dieta ipocalorica con buoni risultati anzi ottimi.

tanta frutta e verdura, pochissimo olio e sale, 50 gr di pasta a pranzo e 50 gr di pane a cena o viceversa e carne e pesce magri consentiti tutti i giorni, ovviamente non mezzo kg di carne ma 100 gr a pasto ve li potete mangiare. metodi di cottura consentiti TUTTI evitando la FRITTURA. anzi eliminatela che è meglio 8)
banditi salumi e formaggi grassi, consentiti quelli magri tipo bresaola e mozzarelle.
importante saziarsi con vegetali e frutta sia crudi che cotti e bere tanta acqua!!!!
Una volta a settimana fate uno strappo alla regola ;)

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giovedì 22 aprile 2010, ore 16:36
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Messaggio Re: quanti kg...
Kg.?????
:cry: :cry: :cry: :cry:

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uno dei piu' grandi disordini dello spirito e' quello di vedere solo cio' che si vuole vedere


venerdì 23 aprile 2010, ore 8:24
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