Noi per chiudere in bellezza e in tradizione siciliana:
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falla a seria!

Trovami un alimento ipocalorico che sia anche molto buono.
Per me non esiste....il mangiar bene credo che alla fine sia un compromesso con le calorie.

Aivgghia che si possono fare alimenti buoni ed ipocalorici.....ceto, quelli vastasi sono sempre i più buoni, ma:
-Pollo e peperoni
-parmiggiana non fritta
-pizza senza mozzarella
-pasta pomodoro
ecc...ecc...

ma la pizza si può mangiare anche con la mozzarella, basta sostituirla alla cena solo una volta a settimana e magari quel giorno mangiare un secondo a pranzo anzichè la pasta.
di cose buone e ditetiche se ne possono fare molte, soprattutto se piacciono le verdure, solo che ci vuole più pazienza a preparalre. Il segreto è usare bene le spezie.
cmq oggi minestrone con molta verdura e poca pasta


con la collaborazione di giga ce la posso fare

senza mozzarella te la puoi mangiare ogni giorno se vuoi.
Poi senza mozzarella, la pizza fatta in casa ovviamente, è anche molto più buona.

fatta in casa la potresti mangiare anche tutti i giorni con la mozzarella. Dovresti solo usare le giuste proporzioni
io nella dieta ho un tot di primo (pane pasta o patate che in questo caso sarebbe la base della pizza)
un tot di secondo tra cui si possono scegliere i formaggi (quindi anche la mozzarella in una carta quantità)
verdure a volontà, quindi potrei aggiungere pomodoro, spinaci, carciofi, funghi etc...

La scoperta dell'America scompare rispetto a queste rivelazioni

Appunto...in realtà non esistono alimenti ipocalorici veri e propri, ma quantità ridotte (o meglio proporzionate al proprio dispendio calorico). Per esempio i plumcake Vitasnella è vero che contengono meno grassi di quelli normali, ma sono anche molto più piccoli In poche parole sa mangiari chiù picca!

Io mi sono tolto i biscotti col latte la mattina...non me la finivo più di mangiarli.

Ridurre la quantità di cibo?
OK,soluzione trovata!

Per mangiare meno,prima di mangiare,mi prendo lo stomaco a pugni. ...e la dieta funziona.

òA CHIAMO DIETA DEL PUGILE

linchiulu i vacanteria!!!!
Frutta, verdura, insalata....a min*ia china.
All'nizio, tanto per darti coraggio e fatti vedere un risultato immediato, togli i carboidrati (per pochi giorni) e per tutto il periodo bevi molta acqua e fai tanta plin plin.
La mattina prima di fare colazone, beviti due bei bicchieri di acqua a stomaco vuoto.

l tuo una puntualizzazione da Capitan Ovvio!

capisco

La mozzarella è il prodotto caseario più grasso che esista.
Un noto internista catanese mi ha detto che per riconoscere un bravo dietologo basta vedere se nella dieta ti mette la mozzarella. Se la mette...cambialo.

Ma tu li batti tutti!!! Parmiggiana non Fritta!!!!!!! Certo che è ipocalorica