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Dieta contemplativa! 
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secunnu mia si un trans.... i fimmini normali (compresa mia) un cillanu.

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dadaumpa ha scritto:
secunnu mia si un trans.... i fimmini normali (compresa mia) un cillanu.

beh sono un bel trans però :wink:

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giovedì 3 aprile 2008, ore 21:19
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kesah ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
secunnu mia si un trans.... i fimmini normali (compresa mia) un cillanu.

beh sono un bel trans però :wink:


nillamma viriri tutta :roll:

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dadaumpa ha scritto:
kesah ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
secunnu mia si un trans.... i fimmini normali (compresa mia) un cillanu.

beh sono un bel trans però :wink:


nillamma viriri tutta :roll:


è l'invidia che parla??? :lol: :lol:

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dadaumpa ha scritto:
secunnu mia si un trans.... i fimmini normali (compresa mia) un cillanu.




u lupu di mala cuscienza chiddru ca opira pensa.... :lol: :lol: :lol: :lol:


giovedì 3 aprile 2008, ore 21:24
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kesah ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
kesah ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
secunnu mia si un trans.... i fimmini normali (compresa mia) un cillanu.

beh sono un bel trans però :wink:


nillamma viriri tutta :roll:


è l'invidia che parla??? :lol: :lol:


vulissitu competiri cù mìa?? mancu t'aiu vistu..... ma megghiu i mia u cinnè!

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maxblu ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
secunnu mia si un trans.... i fimmini normali (compresa mia) un cillanu.




u lupu di mala cuscienza chiddru ca opira pensa.... :lol: :lol: :lol: :lol:



maxblu ti bruscia u culu pirchì ti marrai a vucca? tacchiti i manu.... :oops:

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dadaumpa ha scritto:
kesah ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
kesah ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
secunnu mia si un trans.... i fimmini normali (compresa mia) un cillanu.

beh sono un bel trans però :wink:


nillamma viriri tutta :roll:


è l'invidia che parla??? :lol: :lol:


vulissitu competiri cù mìa?? mancu t'aiu vistu..... ma megghiu i mia u cinnè!


non competo assolutamente con te... 5 contro 1 non vale :lol: :lol:

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dadaumpa ha scritto:
maxblu ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
secunnu mia si un trans.... i fimmini normali (compresa mia) un cillanu.




u lupu di mala cuscienza chiddru ca opira pensa.... :lol: :lol: :lol: :lol:



maxblu ti bruscia u culu pirchì ti marrai a vucca? tacchiti i manu.... :oops:


ok come vuoi tu .. visto che non sai stare al gioco , gioca da solo/a.


giovedì 3 aprile 2008, ore 21:30
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maxblu ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
maxblu ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
secunnu mia si un trans.... i fimmini normali (compresa mia) un cillanu.




u lupu di mala cuscienza chiddru ca opira pensa.... :lol: :lol: :lol: :lol:



maxblu ti bruscia u culu pirchì ti marrai a vucca? tacchiti i manu.... :oops:


ok come vuoi tu .. visto che non sai stare al gioco , gioca da solo/a.



iucuammu dai :oops:

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kesah ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
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kesah ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
secunnu mia si un trans.... i fimmini normali (compresa mia) un cillanu.

beh sono un bel trans però :wink:


nillamma viriri tutta :roll:


è l'invidia che parla??? :lol: :lol:


vulissitu competiri cù mìa?? mancu t'aiu vistu..... ma megghiu i mia u cinnè!


non competo assolutamente con te... 5 contro 1 non vale :lol: :lol:


Grandissima kesah :wink:

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giovedì 3 aprile 2008, ore 21:33
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didi79 ha scritto:
kesah ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
kesah ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
kesah ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
secunnu mia si un trans.... i fimmini normali (compresa mia) un cillanu.

beh sono un bel trans però :wink:


nillamma viriri tutta :roll:


è l'invidia che parla??? :lol: :lol:


vulissitu competiri cù mìa?? mancu t'aiu vistu..... ma megghiu i mia u cinnè!


non competo assolutamente con te... 5 contro 1 non vale :lol: :lol:


Grandissima kesah :wink:


\:D/ \:D/ grazie :lol:

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gianiro ha scritto:
Comunque per chi interessa, ho finito di mangiare il pollo.
Non sono per niente sazio ma soddisfatto ed il mio copro è appagato.
Sò che all'inizio è facile perdere i Kg, ma da quando ho cominciato sono 4Kg in meno.
Se i miei conti tornano entro il 23 dicembre 2008 dovrei perdere 12 Kg rientrando nel peso forma ottimale.

Grazie Kesah, è vero Gianiro è perfetto così com'è.....ma è Gianni che è diventato troppo grosso!Per DiDI79......i caxxi tuoi mai vero? :D


anche Gianni è perfetto così com'è :wink:

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Messaggio Re: Dieta contemplativa!
gianiro ha scritto:
Mi prenderò parolacce da Siciliano, ma da 3 settimane ho cominciato una dieta "FAI DA ME"!
Una di quelle tanto care ai dietologi e che dicono sempre di evitare.

Questo è il mio concetto di dieta contemplativa:

Secondo me il nostro corpo va ascoltato.
Se solo riuscissimo ad ascoltarlo impareremmo molte cose.
Spesso capita di avvertire il desiderio di un cibo: un dolce, un piatto di spaghetti, una bella bistecca, un bicchiere di latte, una bella mela...ecc...ecc.....
Spesso sentiamo il desiderio del dolce ma ci accaniamo a sederci a tavola, mangiare primo, secondo e solo dopo soddisfiamo il nostro desiderio del dolce aggiungendo calorie su calorie.

Vengo al dunque:
secondo il mio "nuovo pensiero", il corpo ci chiede lui cosa vuole e di cosa ha bisogno per stare bene.
Sia a colazione, sia a pranzo, sia a merenda e sia a cena, lasciamo decidere a lui e non forziamolo.
Otterremo la massima soddisfazione con il giusto apporto calorico.

Ma per fare questo bisogna che sia LUI a decidere e non i nostri pensieri golosi.
Non è facilissimo, ma ci sto riuscendo e mi sento benissimo.


ti stupirò dicendoti che hai ragione.
Il corpo va ascoltato. solo che abbiamo dei corpi educati male che hanno bisogni non dettati dall'istinto ma da alcuni file sbagliati e alcune intrusioni promozionali di sicuro effetto.

Avvolte il desiderio di mangiare qualcosa, qualsiasi cosa è dettato dalla mancanza d'altro. Eì risaputo per esempio che la gente meno impegnata sial lavorativamente che sentimentalmente ha più volte richiami di tipo alimentare, che sono compensativi di altre mancanze.
Filtrati questi dati sono anche io per la dieta istintiva, ma prima bisogna riformattare il corpo. Come ogni animale al mondo, fin dalla nascita sappiamo cosa mangiare, solo che poi lo dimentichiamo.

_________________
"Le masse popolari in Europa,non sono contro le masse popolari in Africa.
Quelli che sfruttano le risorse in Africa,sono gli stessi che sfruttano l'Europa.
Abbiamo un nemico comune ! " (Thomas Sankara)
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giovedì 3 aprile 2008, ore 21:56
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dadaumpa ha scritto:
maxblu ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
maxblu ha scritto:
dadaumpa ha scritto:
secunnu mia si un trans.... i fimmini normali (compresa mia) un cillanu.




u lupu di mala cuscienza chiddru ca opira pensa.... :lol: :lol: :lol: :lol:



maxblu ti bruscia u culu pirchì ti marrai a vucca? tacchiti i manu.... :oops:


ok come vuoi tu .. visto che non sai stare al gioco , gioca da solo/a.



iucuammu dai :oops:


Dai Maxblu :oops: :oops: :oops: cippa lippa si babbia :wink:

Per Kesakrys: fai la spiritosa che appena ti chiappu ti scippu u coddru :wink:

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giovedì 3 aprile 2008, ore 22:11
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