La soluzione migliore sarebbe mangiare a sbafo ma andare a correre e fare attività fisica.
Però ovviamente non si può mica fare.

si hai soddisfatto la mia curiosità!
io devo dirti che la cosa migliore è stare bene con se stessi e cercare sempre di migliorarsi!
io ho comniciato a riempirmi in 4 elementare
e anche x me è stato un grande disagio perche tutti mi prendevano in giro!
nella mia vita ho fatto alti e bassi dimagrendo e ingrassando
nn so se ti ricordi bene di me,ma quando stavo a gela ero piu magra!
dopo la gravidanza e vari problemi di salute adesso mi sono ingrassata di piu,anche se lotto cn diete e dietologi!
adesso però io dico una cosa....le persone che parlano e sfottono x il peso di un/a ragazzo/a a parer mio sono persone vuote e frustate!
io la persona la giudico x il carattere,x l'anima e x il cuore..insomma vado sempre piu in la dell'occhio umano!
anche perche adesso all'età di 24 anni trovarmi davanti persone che mi prendono in giro,mi fanno solo pena!
detto questo...................fai cio' che ti fa sentire bene!perche tu devi stare bene x poter stare bene con gli altri!


scusate lo sfogo

basta limitare la pasta e il pane....e farsi da macchitella a scalunata a matrici in bici (e ritorno ) tutti i giorni! un mese e sei apposto

Anche io faccio tira e molla anche se non è una cosa che fa bene all'organismo.
Che palle comunque anche se non sembra, sono perfettina-inside, solo che non metto in atto la cosa per diversi motivi… forse perché non ho mai provato questa sensazione, ma mi piacerebbe poter indossare le cose che non ho mai indossato per colpa del mio fisico (vedi top ecc..)

quoto anami al 100%

Limitarli ma non farli mancare MAI perché sennò è finita!

ma certo!! lo dico io che stamattina siete in forma

Ha ragione Jack, vi troviamo solari!
Che v'è successo?!

io oggi ho fatto shopping... sarà quello?


Secondo me noi siamo sempre solari e voi ve ne accorgete solo oggi

tra l'altro sto notando una massiccia e inusuale presenza di admin stamattina sul forum

Haahaha io cerco di non essere nervosa e tesa... e oggi pome si studia vado a docciarmi va!

[quote="didi79"]io oggi ho fatto shopping... sarà quello?


Secondo me noi siamo sempre solari e voi ve ne accorgete solo oggi

tra l'altro sto notando una massiccia e inusuale presenza di admin stamattina sul forum [/quote]

sarà la quiete dopo la tempesta ....sarà ke oggi splende il sole!!
Ah, le donne!! noi ci accorgiamo dei vostri cambiamenti d'umore...ed è bello vedervi allegre, meno guai per noi

Dai, vi dedico una canzone, (vi va sempre meglio oggi )

carù datu ca iu mi ni fu**u de diete oi ci diss a ma mà i prepararimi na bella bistecca impanata patatine fritte e pi primu a pasta 'ncrasciata che broccoli cipuddra svizzero e parmiggiano a manetta!!!
e stasira corsa a makkitella e nel pome un pò di pesi e streccing e aerobica!!!

Anche io sono arrivato a questa conclusione dato che rinunciare al cibo, e soprattutto alla pizza settimanale è per me impossibile, l'unica soluzione è quella di fare più attività fisica!
Oltre alla corsa, faccio due volte al giorno le scale sotto il comune, e penso serva a qualcosa anche quello...
Rubare mezza pizza alla talpetta, è qualcosa a cui non so resistere...

è così che si deve fare..