Mamma mia ragazzi ho perso 10 chili in 2 mesi
che bello ho superato le 3 cifre di peso!!!!!!!!! yuppy sono contentissimo
ho la lingua di fuori , la mia maglietta è come una "vestinedda" , eh eh
cmq sto benisissimmo.... una volte ne ho persi 34 hg in 3 mesi tutti riacquistati , cmq adesso non voglio demordere sono fermo voglio continuare a dimagrire !!!!!!!!!!

canto una bella canzone ricordandomi un pò il passato eh eh ..un Roy autoironico

http://www.youtube.com/watch?v=fqz1ojIQTBk

Bello!
Potremmo festeggiare con una pizza, che ne dici?!

complimenti Roy! nn può che farti solo bene!!!continua così!

..e una torta no?

ho una foto di roy scattata qualche giorno fa da un paparazzo




min**ia roy, ma in che palestra vai ??

contenta per te anche perchè immagino come ti senti. però non sono troppi 10 kg in 2 mebe perdernesi ? come hai fatto . spero ti faccia seguire da qualcuno . perchè le diete sbagliate poi ti fanno prendere il doppio dei chili che perdi , comem daltronde hai fatto anche tu ( 34kg ripresi).
a me piacere perderne 1 al giorno.
anche io stio provando a fare la dieta

non è questione di grasso corporeo ho due fratelli e mangiano più di me ma non ingrassano , come mai? perchè il loro organismo brucia i grassi
e una questione di metabolismo.....quindi devo perdere questa specie di "chili superflui"..e poi fare palestra e diventare superman eh eh
non ti preoccupare non faccio diete fai da te.

E' soggettiva la perdita di peso.
quando il sovrappeso é alto, i primi chili si perdono velocemente e cmq la media di 5 kg al mese non é tanto 1 al giorno non é nemmeno pensabile
roy resisti... pian piano potresti perderli più lentamente e ti potrebbe venire voglia di buttare tutto all'aria

Sapete ragazzi non prendo medicine altre cose del genere...perdo un chilo a settimana
allora
- non bevo alcolici
- non bevo bibite gassate
- niente dolci
- niente gelati
- niente salami
- poco pane
- niente fritture

a parte che il sabato mangio un pò di patatine fritte , la pizza che deve essere una semplice Margherita , e un pò di granita

- la domenica un pò di gelato

io non resisterei tre ore di fila.....iu va mangiannu in continuazione senza stop... ....anche perche' il mio BMI dice 29....lieve sovrappeso.....

tu sei un bestione, te lo puoi permettere, ma stacci sempre attento

a u sacciu....chiddu chi mi fa raggia chi pirsuni chi mangiunu 4 voti chiossai i mia........su sicchi comu un palu....

bevi acqua a fiumi, non mangiare pane mangia solo una volta al giorno. tanto non muori!! e vedi come perdi grasso

io:
-capita di bere alcolici(non mi 'llitro xò,MAI)
-mi cafuddru di bibite gassate
-mi cafuddru di dolci
-mi cafuddru di gelati
-mangio salumi
-o mi cafuddru di pasta,o di pane(cmq o l'uno o l'altro)
-fritture forever

a parte tutto quelo che non si mangia,mu cafuddru...
peso 75kg

anchio faccio una bella dieta....

faccio la dieta dissociata....

infatti mi dissocio subbito