ma zì,stai tranquillo è la stanchezza del cambio stagione,siamo passati dal freddo al caldo in un botto e ne risentiamo tutti
cmq il consiglio che ti posso dare è di bere molti liquidi(
evita birra o vinu che i kg aumentano)
succhi,tè e molta acqua....mangia molta frutta di stagione,specie la sera in modo che nn vai a letto appesantito( specie in quei giorni di mal di testa
) e la mattina ti sentirai piu leggero e meno stanco
e sono in forma
